Antoine court 3 fois par semaine. Et une fois par semaine, le lundi, il fait son jogging le matin, à jeun, avant son petit-déjeuner. Il explique qu’il a constaté des résultats « formidables » : « J’ai toujours du sucre sur moi, je ne dépasse jamais les 45 min. et cours très lentement. Je trouve ça très agréable … Lire la suite de Courir à jeun : bon ou mauvais pour la santé ? Est-ce que cela fait maigrir ?