Trail du Pays de l’Ourcq 2025, Crouy-sur-Ourcq (Seine et Marne)

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... mon dossard.Le point positif est que tout est situé dans le même périmètre : départ,dossard,arrivée, ravitaillement,récompense,toilettes, podiums,etc.
Il y a à priori environ1300 participants, du coup l'ambiance est top, beaucoup de coureurs pour encourager, et forcément, le beau soleil aide à cela. Concernant ma course, le parcours est nickel, un peu de d+ mais sans plus (110), avec une seule cote assez longue mais qui se fait en trottinant.On alterne, route, chemins, herbes mi hautes (je déteste 😅), et un peu de gadoue en sous bois, forcément les stigmates des semaines passées...Le parcours est très vert et courir le long de l'Ourcq est agréable aussi. Un ravitaillement apprécié au 5eme kms avec la chaleur du jour.Au final, les 12 kms passent plutôt bien en un peu moins de 50 min et une belle 7eme place, bon même si j ai perdu 3 places dans le dernier km...
A l'arrivée, un grand ravitaillement est à disposition, où l'on peut échanger avec les autres concurrents. Petit passage par le stand massage/ostéopathe qui est toujours très apprécié. Puis, la traditionnelle bière de finish. Des stands pour se restaurer sont aussi à disposition,avec de bonnes grillades 😀.J allais oublier, il y a aussi une consigne si vous vous laisser des affaires, c est très pratique. Côté cadeau finisher, cette année c est un eco cup, un gobelet réutilisable et pliable que vous pouvez garder sur vous, à utiliser pendant la course.C est pas ouf mais ça a le mérite d être écologique 👍.
Voilà, une belle course à recommander, les inscriptions étaient complètes cette année, alors surveiller bien pour l'an prochain.Et encore un grand bravo aux organisateurs, toujours très souriants, dévoués, et passionnés ! Merci

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... les bénévoles ont été d'un bon soutien tout au long du parcours (Très bien flêché).
Le village d'arrivée est bien fait, on trouve facilement les ostéopathes et les organisateurs si besoin. La consigne du gymnase où l'on peut accéder à une bonne douche.
Bref une très belle expérience à refaire les yeux fermés.

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... participation... et ce Trail du Pays de l'Ourcq me laisse avec un réel enthousiasme ! Je re-signe dès aujourd'hui pour l’édition 2018.
J'avais rencontré les organisateurs dans le cadre d'une reco début mai (13 km, avec à l'arrivée l'apéro qui nous attendait 🙂 ). Sur place en avance, nous avons bien discuté avec Fabrice Maglieri, l'un des organisateurs déjà présent. Son enthousiasme, sa motivation et son accueil, comme pour toute l'équipe, m'ont donné hâte d'en découdre avec cette première édition.
L'organisation était au top ! Retrait des dossards sur une grande partie de la journée la veille, possibilité le jour même également. Il y a plusieurs parkings pas trop éloignés de la place du Champivert où se trouve le village sportif. Le parcours était varié et bien balisé : du chemin en sous-bois, un peu de bitume en ville, une petite partie sur les bords de l’Ourcq, des grimpettes pour chauffer les cuisses, des bonnes descentes qui donnent des ailes, des ravitos qui font du bien, des sourires et des encouragements... Mais aussi des vaches, des chevaux, des moutons, des biquettes, des ânes, des escargots, le Pays de l'Ourcq à perte de vue, une météo idéale... Tout pour une sortie nature sportive et dominicale parfaite ! Et vraiment, malgré mon temps à rallonge (4h05), ça n'a été que du plaisir !
Le moment le plus dur finalement est quand tout s'arrête... Je vois la ligne d'arrivée, j'entends les encouragements de fin de parcours, j'allonge ma foulée, je suis souriante et euphorique (oui, oui, oui).... puis d’un coup tout s'arrête.
Le cardio, les muscles, le mental, tout se relâche…. Je retire tout de suite mes chaussures, que j’ai du mal à supporter depuis plus de 15 km, et je m’affale par terre. Je réalise que je l’ai fait, avec plaisir, et même avec une certaine facilité, car je termine physiquement et moralement en forme, mais émotionnellement c’est fort !!! Je prends quelques minutes pour me remettre, puis je vais récupérer un peu d’énergie au ravito d’accueil bien fourni et sympa.
Le sac du finisher est un sac « gourmand » qui fait plaisir aussi !! Il contenait des produits du coin : du fromage de chèvre, un kilo de sucre, et une bouteille au choix de cidre ou de jus de pommes.
Je pourrais en parler encore longtemps, tellement ça m'a plu !!!
Ha oui, et pour finir, mon texte et ma sortie nature... j'ai même profité des ostéos qui étaient là 🙂

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... je franchissais la ligne d'arrivée avec ma conjointe et Lola, plein d'émotion. 35 km de paysages magnifiques sous une météo appropriée à ce genre de course. Tout le long, des bénévoles au top auxquels on ne pouvait s'empêcher de leur dire merci, des petites mains d'enfants à checker pour un plaisir partagé et une partie du parcours partagée avec les coureurs du 16 km où j'ai tant espérer courir quelques mètres avec ma bien aimée...en vain. Et puis les kms s'enchainent, 24 eme kilomètre, les difficultés commencent... Un perte de lucidité où une mauvaise compréhension de ma part du balisage m'amène sur une terre inconnue avec quelques coureurs, 500 mètres de perdu mais c'est pas grave, on est pas là pour faire un podium. Puis on enchaine les côtes heureusement le dernier ravitaillement arrive, on échange quelques petits regards d'encouragement entre coureurs et on reprend la route, direction Crouy sur Ourcq. Presque 2 kms le long dur canal qui nous soulage les jambes mais les courbatures sont bien là et les premières crampes arrivent !!! Allez faut pas lâcher, on est pressé de voir le sourire de sa chérie à l'arrivée !!! Enfin le panneau le plus attendu : "DERNIER KILOMETRE". On trouve une compagnon de route et on se dit on termine ensemble car là, ça devient vraiment dur !!! Puis on entend la musique, la foule, les derniers encouragements et finalement ma chérie et Lola m'accompagnent pour les derniers mètres et franchir cette ligne d'arrivée qu'on attendait tant. On est fiers, heureux mais fatigué alors on craque mais au final c'est pour ça qu'on est là !!! Le parcours était vraiment bien, de la foret, des champs, un peu de bitume. Une organisation au top du retrait des dossards au ravitaillement d'arrivée. Jus de pomme ou cidre et fromage en cadeau, cela change des habituels maillots où médailles que l'on accumule. Un superbe village plein d'animation à l'arrivée qui occupe aussi bien les grands que les petits. Et puis le top, c'était quand même de pouvoir se changer et prendre une douche au gymnase spécialement mis à notre disposition. Encore merci de m'avoir fait découvrir cette épreuve, je reviendrai !!!