Préparation Marathon
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Marathon
Objectif marathon : nos conseils pour réussir votre préparation
Comment aborder les dernières semaines de sa préparation marathon ? Si vous suivez un plan d’entraînement marathon, voici quelques conseils…
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Marathon
Récupération après un marathon
Vous venez de courir un marathon ? Pendant la course, vous avez puisé dans vos réserves et avez poussé votre…
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Marathon
Marathon de Paris, conseils pour la veille et le jour J
Le jour J approche ! Plus que quelques heures avant le marathon de Paris ! A ce stade, il n’est…
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Marathon
Marathon de Paris J-8 : bien gérer la dernière semaine
Dernière ligne droite avant le marathon de Paris ! Votre plan d’entraînement spécial marathon se termine, le volume d’entraînement commence…
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Accessoires
Marathon : préparer sa ceinture marathon et ses gels énergétiques de l’effort
La ceinture marathon préférée de l’équipe de rédaction Jogging-Plus est celle permettant d’emporter des petits bidons de boisson, et des…
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Accessoires
Emporter ses temps de passage en course
Vous vous êtes fixé un objectif chronométrique sur votre prochain 10km, semi-marathon ou marathon? Vous savez donc en combien de…
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Débutants
Course : Ne rien oublier dans son sac
Afin de ne rien oublier dans le sac que vous emporterez pour votre marathon, semi-marathon ou toute autre course, il…
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Récits de course
[Récit] Mon marathon de Paris 2009 en 3h12′
Après un premier marathon en 2008 (celui de Paris également) couru en 3h29, mon objectif était cette année de passer…
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Marathon
Préparation marathon ou ultra trail : assouplir la peau de ses pieds pour éviter les ampoules
Votre objectif marathon ou ultra trail approche et vous craignez d’avoir des ampoules qui pourraient vous gêner pendant la course,…
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