Plans 10 km
Plans d’entraînement 10 km gratuits
Jogging-Plus est heureux de vous faire bénéficier de plans d’entraînement 10 km gratuits.
Ces plans d’entraînement pour 10 km sont adaptés à votre objectif de temps, de 40 minutes à 1h.
Ces plans s’organisent sur 6 semaines de préparation, avec 3 ou 4 séances hebdomadaires, selon l’objectif.
Plans d’entraînement 10 km gratuits
Ces plans ont été élaborés en collaboration avec Thibault Weigel, entraineur course à pied et coach sportif à Paris
- Plan d’entraînement gratuit 10km en 35 min.
- Plan d’entraînement gratuit 10km en 40 min.
- Plan d’entraînement gratuit 10km en 45 min.
- Plan d’entraînement gratuit 10km en 50 min.
- Plan d’entraînement gratuit 10km en 55 min.
- Plan d’entraînement gratuit 10km en 1h
Bonne préparation !
Plans d'entraînement disponibles
10 km...
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Semi-marathons...
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Marathons...
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