Plans 10 km

Plans d’entraînement 10 km gratuits

Plan entraînement 10 km Jogging-PlusJogging-Plus est heureux de vous faire bénéficier de plans d’entraînement 10 km gratuits.

Ces plans  d’entraînement pour 10 km sont adaptés à votre objectif de temps, de 40 minutes à 1h.

Ces plans s’organisent sur 6 semaines de préparation, avec 3 ou 4 séances hebdomadaires, selon l’objectif.

Plans d’entraînement 10 km gratuits

Bonne préparation !

Plans d'entraînement disponibles
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