Carto Jogging-Plus: Trouvez votre prochaine course

Plans marathon

Plans d’entraînement marathon gratuits

Plans d'entrainement Jogging-Plus, simples et efficaces

58 535

Plan entraînement marathon Jogging-PlusJogging-Plus est heureux de vous faire bénéficier de plans d’entraînement marathon adaptés à votre objectif de temps, de 3h à 5h.

Chaque plan se décline 10 semaines avec 4 séances par semaine.

Marathon : quel objectif ? quel plan marathon choisir ?
Cliquer pour afficher/masquer...

Vous ne savez pas quel temps vous valez sur Marathon ? Nous vous proposons un tableau indicatif pour vous aider à choisir votre objectif de temps au marathon en fonction de vos chronos récents sur 10 km et / ou sur semi-marathon.

L’objectif marathon ainsi déterminé correspond au temps que vous valez potentiellement après une préparation sérieuse en ayant suivi un plan d’entraînement marathon adapté à cet objectif de temps.

Reportez vous à ce tableau pour définir votre objectif marathon, sur la base de vos chronos aux 10 km et semi.

Plans d’entraînement marathon gratuits

Bonne préparation !

Plans d'entraînement disponibles
Tags
58 535
Bouton retour en haut de la page

Adblock détecté

Vous utilisez un logiciel ou une extension bloqueur de publicités.
Son utilisation peut provoquer des dysfonctionnements de notre site.
Nous vous invitons à le désactiver pour le site jogging-plus.com