[Récit] Résultats et CR du 10km et semi marathon de Lille 2009
Ce samedi 5 septembre 2009, à l’occasion de la célébrissime Braderie de Lille, s’est courue l’édition 2009 des 10 km et semi marathon de Lille.
Comme chaque année, ces épreuves ont confirmé leur engouement populaire avec plus de 4 200 arrivants sur le semi marathon et 3 850 environ pour le 10 km.
Les organisateurs nous avaient prévenus, la course serait très rapide, le parcours étant très roulant. Ils n’ont pas été démentis par les résultats : il s’en est fallu d’une seconde pour que le record du semi ne soit pas battu, les 3 premiers descendent sous l’heure, et le vainqueur réalise la meilleure performance de tous les temps sur le sol français au passage du 20km 56’31 contre 56’43. Voici tous les résultats.
Les vainqueurs du 10km et semi marathon de Lille 2009
A l’arrivée du semi marathon, c’est le Kenyan Stephen Kibiwott qui s’impose en 59′37” (à 1s du record de l’épreuve); et chez les femmes, avec Irba Lakhal comme lièvre de luxe, Mary Keitany pulvérise les meilleures performances de tous les temps sur le sol français en semi marathon, avec un temps d’1h07’ contre 1h7’53’’ !
Sur le 10km, James Theuri et Abraham Kiprotich terminent tous les deux dans le même temps de 28’35 ». Chez les femmes, MEZEGHRANE Samira s’impose en 34’21’’.
Résultats du 10 km de Lille 2009
| Podium hommes | Podium femmes | |
| 1 | KIPROTICH Abraham (Kenya) 0h28’35’’ | MEZEGHRANE Samira (France) 0h34’21’’ |
| 2 | THEURY James (France) 0h28’35’’ | PRUVOST Fanny (France) 0h34’58’’ |
| 3 | KIPTANUI Duncan (Kenya) 0h28’39’’ | THEURI WAMBUI Charity (Kenya) 0h35’30’’ |
Tous les résultats du 10 km de Lille 2009
Résultats du semi marathon de Lille 2009
| Podium hommes | Podium femmes | |
| 1 | KIBIWOTT Stephen (Kenya) 59’37’’ | KEITANY Mary (Kenya) 1h07’00’’ |
| 2 | CHANCHIMA Jairus (Kenya) 59’43’’ | ERKESSO Teyba (Ethiopie) 1h08’39’’ |
| 3 | KIPLAGAT EVANS (Kenya) 59’56’’ | WANGARI Myriam (Ethiopie) 1h10’47’’ |
Tous les résultats du semi marathon de Lille 2009
Semi-marathon de Lille 2009 : le compte-rendu de David, lecteur de Jogging-Plus.com
Bonjour a tous et un grand merci a Jogging-Plus pour son plan d’entraînement marathon 3h15 car sur la première partie du plan avec test semi marathon pour moi c’était le semi de Lille (59000) le 05 septembre 2009.
Très belle matinée bonne température! Et beaucoup de participants, encore plus que l’année précédente !
Starter 9h, c’est parti !!!
Évidement premier kilo parti trop vittttte, comme d’habitude… Que j’allais payer plus tard comme d’habitude, mais bon c’est la course !
Dur dur au 17ème…
Parfait jusqu’au 17éme bon chrono (ah oui, temps prévu au finish : 1h40) et voila que je paye mon départ trop rapide!! Mal de ventre et jambes lourdes donc petit ralentissement… C’est là qu’on calcule beaucoup en général, une bonne minute pour se remettre en question, cela parait très long, parce que les coureurs plus frais défilent autour de vous et puis d’un coup la douleur disparaît, sûrement grâce à la préparation et à l’entraînement.
Objectif atteint !
Je reprend ma bonne foulée, c’est difficile de repartir dans un premier temps, puis c’est bon, ça revient et j’ai de très bonnes sensations jusqu’au bout du semi avec une accélération dans les derniers mètres, pour finir en 1h41:08, très proche de l’objectif fixé !
En route pour le marathon !
A priori me voilà donc prêt pour le marathon de Dunkerque le 11 octobre 2009. Merci de m’avoir lu, et encore un grand merci a Jogging-Plus d’être la tête et nous lecteurs les jambes!!!!!!!!!!!!
David.