Semi-marathon de Paris : c’est le moment de s’entraîner !

Et c’est parti pour la préparation au semi-marathon de Paris !

Si vous êtes inscrit à cette course grandiose, c’est en ce début d’année qu’il faut commencer à suivre scrupuleusement le plan d’entraînement semi-marathon adapté à votre objectif.

J’espère que vous n’avez pas abusé du foie gras et des chocolats pendant les fêtes parce que le jour J, c’est dans moins de 2 mois !

Vous n’êtes pas encore fixé sur le plan d’entraînement semi-marathon que vous allez suivre ? Pas de panique, Jogging-Plus vous propose des plans d’entraînements semi-marathon gratuits adaptés à tous les objectifs d’1h25 à 2h.

Ces plans sont composés de 3 entraînements hebdomadaires sur 8 semaines, c’est donc dès le début du mois de janvier qu’il faut vous y mettre sérieusement, bon courage !

Plans d'entraînement disponibles