Plan d’entraînement 10 km en 40 min.

Jogging-Plus vous propose toute une série de plans d'entraînement gratuits: 10 km, semi-marathon, marathon, 100 km sur route et trails.

Ces plans d’entraînements 10 km gratuits ont été élaborés en collaboration avec Thibault Weigel, entraineur course à pied et coach sportif à Paris

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Plan d'entrainement gratuit 10km en 40 min.

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