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Entrainement
Entrainement à la course à pied : conseils, courir pour maigrir, plans marathons, plans semi, etc.
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Les vacances sont là, profitez en pour courir sur le sable
Pour beaucoup d’entre nous, la mi-juillet marque le coup d’envoi des vacances. Ce week-end est d’ailleurs un week-end de grand…
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Jogging, forte chaleur et douche : Attention danger !
Lors des fortes chaleurs estivales, il peut être tentant de se réfugier sous une douche glacée juste après un entraînement…
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